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有心食譜 November 5, 2018

【QB媽媽】 親子入廚食譜﹕色彩繽紛三色肉丸

不少媽媽(包括我)到小朋友3、4歲都遇到同樣的問題,就是偏食得嚴重,每天煮的食物,要得到他們的欣賞又乖乖大口大口吃,就如中奬一樣。有時辛辛苦苦煮了,小朋友最後不吃,浪費心機之餘,又怕久而久之營養不夠容易病。 最近我發覺,要QB乖乖吃飯,除了食物本身要吸引和有新鮮感外,原來跟她一起製作也能提升她的興趣和食慾。每次親子入廚的製成品,不用三催四請,她都乖乖吃光光﹗以下這款「三色肉丸」製作超簡易,可以跟小朋友一起做,又有益有營。