【婦產科醫生講解】孕婦旅遊 安全至上

傳統認為懷孕十月過程中應該安胎，避免一切非必要的活動和食物，留在家中靜心養胎。但是近年不少孕婦都會外出旅行放鬆身心或公幹，今期婦產科專科醫生為大家講解懷孕外遊注意事項。

一、視乎健康狀況

去旅行有一項事情難以避免，就是乘坐飛機，然而很多人對懷孕時乘搭飛機有很多疑問和迷思，養和醫院婦產科專科醫生李君婷醫生指出：「很多人說十二、十三周前不能去旅行，其實暫未有規定孕婦懷孕多少周之後才能乘搭飛機，主要視乎孕婦的健康問題而不是看懷孕周數，如果懷孕的過程中健康完全沒有問題，其實是可以去旅行的，當然懷孕周數愈長，航空公司有機會不讓孕婦上飛機。」

^養和醫院婦產科專科醫生李君婷醫生

二、坐飛機注意事項

雖然可以乘坐飛機，但有些微細的事項孕婦需要注意的，「例如孕婦要衡量飛機餐的食物是否適合，沙律、凍食等應該考慮避免。坊間有人說飛機氣壓會影響胎兒，其實是錯誤的訊息，反而孕婦有機會因氣壓出現水腫，使中耳或耳膜感到不適。坐船、坐長途車、短長途的飛機，有機會導致孕婦出現深層靜脈血管栓塞，令血管中出現血塊，影響血液流通，建議孕婦大概三十分鐘至一小時便要盡量活動手腳，刺激身體血液循環，也可以穿壓力襪，飲多點水。如果過往有『暈車浪』、『暈船浪』等問題，就更加要注意。」李君婷醫生說。

三、或要出示醫生證明

孕婦登機時有可能需要出示醫生證明，需求與否由乘坐的航空公司所規定，一般航空公司會對懷孕二十四或二十八周過後的孕婦要求出示數天內的醫生證明。李醫生提醒：「孕婦出發前的檢查，其實與平常的產前檢查沒有太大分別。很多時候航空公司要求的醫生證明需要是近期的，即可能是一星期內或十天內，孕婦應要看清楚所需之證明事項，然後依照時間做產前檢查，亦要留意來、回程時間的問題，確保醫生證明在去程及回程時均是有效，若回程時醫療證明已過期，或需要在當地看醫生以取證明。」

四、慎選目的地

李君婷醫生認為孕婦若要去旅行，應該選擇一些衞生條件較佳、醫療較發達的國家，即使在目的地有任何不適或遇到意外，都能夠馬上求醫，她解釋：「懷孕時盡量避免到醫療較落後或是正盛行傳染病的地方旅遊，例如目的地若正爆發傳染性疾病，若孕婦受到感染可能會影響胎兒。孕婦旅遊應該以放鬆為主，避免過於奔波。有些孕婦在懷孕初期時會嘔吐、睏、容易疲累，而懷孕後期行動會較為緩慢，總括而言一切應以安全至上。」

五、注意藥物準備

至於藥物方面，有些地方在到埗前需要先注射疫苗，李醫生認為孕婦應該要考慮清楚，「注射疫苗其實並不代表能百分百確保不患病，所以值得再三考慮是否必須前往，當然也需要詢問醫生疫苗藥物會否影響胎兒。隨身的藥物亦如是，孕婦應該詢問醫生藥物適合與否，因為即使市面上普通的治傷風感冒藥或止痛藥，部分是未必適合孕婦服用的，為安全起見應該先尋求醫生意見。」

^孕婦帶備旅行隨身藥物前，應詢問醫生藥物適合與否。