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靚媽美容 December 6, 2018

【大肚都要靚】嚴選5大孕婦按摩療程 上門都有

懷孕期間,準媽媽因賀爾蒙改變,會令身體出現不同的反應。當中有很多孕婦會出現肌肉痠痛,甚或痛楚的情況。

這時候進行孕婦按摩療程,不單可紓緩痛症,讓準媽媽放鬆心情,部分療程更可以為子宮提供護理,或達致產後修身的功效。

不過,要為準媽媽按摩,當然安全至上,(可參考 【孕婦按摩】醫生提醒 3大注意  】  除了要找專業技師,所用產品也要天然有認證。介紹5個孕婦專屬按摩療程,有去Spa 做,亦有電召到家服務。

 

1. 產前針對性紓緩按摩:The Feel Good Factor

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1999年開業,負責人Helen乃三子之母,明白懷孕期間,準媽媽體內的賀爾蒙會產生轉變,身體也會出現不同的變化,尤其是懷孕初期的首三個月,胸部、臀部及背部,很容易出現痠軟及痛楚的感覺。

這裏以非穴位按壓的按摩技巧,配合優質按摩油,幫助孕婦放鬆因懷孕而導致的肌肉繃緊及痠痛。由於孕婦的重量都集中在前方,使背部受壓較多,因此針對背部進行按摩,其餘位置會集在腰和小腿。

為配合孕婦身形變化的需要,按摩牀更是特別設計,於中央設有一個圓形中空位置,方便孕婦俯伏按摩時,隆起肚皮能安心藏到這位置內。

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info
收費:
地址:中環雲咸街73號雲山大廈2樓
電話:2530 0610
營業時間:星期一至六10am – 8pm;星期日10am – 7pm

 

2. 身體面部一take 過:Bliss® Spa

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榮獲多個國際獎項,規模算大,環境及用料高級。擁有九間護理室,其中一間更是雙人VIP房,準爸爸也可陪準媽媽一齊做按摩。

按摩治療師會集中做紓緩孕婦繃緊肌肉和水腫問題的按摩,更有專為孕婦因懷孕期間賀爾蒙轉變而出現肌膚問題,提供面部護理,由頭到腳都關顧到。這裏選用的都是高級英國護膚品牌如Bliss®、Elemis (碧咸嫂都用佢)和Rodial,用起來更安心。

懷孕第二至第三期的孕婦,按摩師會配合獨特的專項按摩手法,助孕婦促進血液循環。到了生BB後,會針對產後鬆弛的腹部,利用專效體膜包裹,達致重點消脂,令肌膚回復平滑緊緻。

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info
地址:九龍柯士甸道西 1 號港鐵九龍站W酒店72樓
電話:3717 2797 或 bliss.hk@whotels.com
營業時間:9am-11pm
備註:Bliss®Spa不會為懷孕首12周及產前8周的孕婦,提供按摩護理服務。
 
 
 

3. 為肚內寶寶提升快樂安多芬 :The Sanctuary

The Sanctuary Hong Kong Pre Natal Massage

中心駐場專業按摩師Jenny Ostling,擁有多項英國專業按摩認證資格,包括著名的 Arvigo 馬雅腹部護理專業資格,以及專業印尼古法扎肚專家認證等。

當中Jenny最擅長的Arvigo馬雅腹部護理(Arvigo Maya Abdominal Therapy),是由馬雅女性護理文化發展出來,尤其針對女性的子宮護理。Jenny指,這護理方法可提升孕婦體內的安多芬,讓胎兒也感受到舒適的快感。 

至於專業印尼古法扎肚法(Traditional Jamu Postpartum Belly Binding),是一種源於17世紀在印尼及馬來西亞世代流傳的產後修身方法,當中會選用天然草本秘方進行按摩,然後再進行包紮:將棉布由盆骨打圈包紮至腹部,以達至修身及袪水腫的效果。

Jenny更會使用全有機手調按摩油進行按摩,如用有油中之王之稱的蓖麻油、茴香等有機精油,有助促進母乳分泌。

The Sanctuary Hong Kong Pregnancy Massage

Beautiful girl having stomach massage. Body care concpet in studio

info
地址:中環威靈頓街99號威基商業中心902室
電話:2537 1373
營業時間:星期一至五9:30am – 7pm;星期六10am-5pm;星期日只供預約

 

4. 瀰漫度假風情:Sense of Touch Repulse Bay
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全港有多間分店,只得淺水灣店才提供孕婦按摩療程。主要是幫助孕媽媽紓緩壓力及放鬆肌肉;以及為產後母親,重塑身形及曲線。

店內瀰漫著悠閒的度假風情,中心內的按摩師全接受過專業培訓,療程中使用美國高級按摩護理產品 5 Senses natural based oil。店內亦有售其他適合孕婦用的產品,包括不含有害化學物質和甲醛的SpaRitual素食指甲油,環保荷里活明星Jessica Simpson及 Jennifer Aniston也是產品的用家。

 

Tropical Garden

Couples room

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Repulse Bay Reception

info
地址:香港淺水灣道109號淺水灣酒店商場1樓G211室
電話:2592 9668
營業時間:星期一至六,8:30am-8pm、星期日,9am-7pm;

 

5. 孕婦家中電召按摩服務:Xi-Shi 

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女性於懷孕期間,身體會出現不同程度的變化,部分準媽媽有可能因此不方便出外進行按摩護理,在此情況下,最好是選擇電召為孕婦專門而設的家中按摩服務。

成立於2009年的Xi-Shi,是首間讓準媽媽可透過智能電話預約服務的中心。

Xi-Shi的按摩師均獲取專業資格,並曾接受針對產前按摩技巧的培訓。在按摩過程中,除孕婦可選用優質按摩油外,更可選擇無油按摩或自備按摩油。

info
預約電郵:bookings@xishi.com
備註:按摩提供按摩油,但要自備牀鋪及毛巾。

 

撰文: SK wong

相片:由被訪者提供