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防敏有計 December 22, 2018

【游懿聖醫生】濕疹與異位性皮膚炎的照顧小撇步-日常生活

濕疹與異位性皮膚炎的照顧日常生活小撇步﹕

夜間抓癢該怎麼辦?

晚上睡覺,蓋了棉被體溫升高,濕疹跟異位性皮膚炎就容易發癢,加上半夢半醒之間,沒有清醒的意識提醒自己不要抓,因此,夜間抓癢一直是異位性皮膚炎很讓人頭痛的一大問題。

要解決夜間抓癢,最重要的,是要先把皮膚病灶控制好,因此,積極的處理還沒好的皮膚病灶,讓皮膚不再發炎,才能讓搔癢明顯改善。

可是皮膚還沒好時,真的就很癢,不論大人小孩,都很容易抓啊,這時該怎麼辦呢?

小朋友的寢室,盡量不要擺放雜物,不要有盆栽、不要有寵物、不要有厚重窗簾、不要有絨毛玩具,小小孩如果真的需要一隻要抱著才能入眠的絨毛玩具,可以白天把一隻他最愛的絨毛玩具放到冷凍庫裏八小時,晚上再出來上班,陪孩子睡覺,記住,只要一隻就好,不能很多隻。