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健康有營 January 11, 2019

【中醫爸B】2個天然方法 由外到內紓緩鼻塞

整晚鼻塞、咳嗽導致難入睡?其實除了鼻敏感、感冒等病症外,BB 和小朋友氣管幼小,奶類、糖果也會引致鼻塞,鼻塞令大小朋友晚上難睡,整天呼吸不暢順。

我本身也是鼻敏感患者,而阿女也有這方面遺傳。每日飲食要謹慎,避免易積痰的食品。

另外,我會親手製作通鼻塞香包給女兒。
每晚,女兒會聞通鼻塞香包才瞓,如有鼻塞情況,用力吸入後會出現打乞嚏狀況,噴出鼻涕,令呼吸回復暢通。

⭐️通鼻塞香包⭐️
適合:任何1嵗以上鼻塞人士 (​不適合​G6PD)
材料: 蒼耳子(炒)​ 、 鵝不食草​ 、 白芷​ 各5g
薄荷​ 10g ( 配方因應藥材質量或季節以定)
做法:材料洗乾淨後,焗乾,打碎入袋。


整完香包後,可放入公仔內,吸引小朋友聞。