【國外研究】小朋友比專業運動員精力更旺盛
2019-01-17
眾所周知，小朋友總是有無窮體力，但最近一項外國研究指出，他們比專業運動員有更多能量！
這項研究由法國克萊蒙奧弗涅大學負責，研究人員招募12名年齡在9至11歲之間的青少年，12名未經訓練的男性和13名男性專業運動員，包括國家級鐵人三項賽跑手、長跑運動員和單車手。他們同時接受一系列的衝刺運動，以測量他們的有氧及無氧能量輸出，藉此了解他們恢復能量的速度。
結果發現，兒童不僅具有抵抗疲勞的肌肉，而且可以通過高強度運動迅速恢復，甚至比專業成人更快、更有耐力。
法國克萊蒙奧弗涅大學運動生理學副教授Sebastien Ratel表示，由於兒童在高強度運動中使用了更多有氧代謝，因此不會感到非常疲憊，而且他們的恢復速度非常快，由此證明為何他們能夠長時間玩樂。