【莎倫媽媽】小朋友合用的精油

香港天氣實在太易有鼻敏感，身邊不少大小朋友都會起床打噴嚏，睡前又鼻塞，我家也不例外。 早前朋友叫我試用精油，看看會否有改善，既然中西醫都試過，加上自己一向偏好香薰，所以就本著一試無妨的精神，又試試用精油，誰知一試便愛上呢。

我自己對精油認識不多，不過覺得讓小朋友用，都是有機自然的較好。 有一次在誠品買書時，意外看到一間精油店鋪，取了小冊子看看，原來是英國牌子，賣的都是天然精油，店員見我靜靜的看都沒有打擾我，我可以每枝打開來聞聞，真喜歡這樣子的shopping。 最後跟店員談了一會，便買了數枝精油，每枝售價由$90-$140不等，十分合理。 

讓我給大家說一下我家是怎樣用的：

鼻塞：加5滴「澳洲尤加利有機精油」去香薰機，或睡時滴2滴去小朋友的睡衣領

鼻塞/傷風/感冒：加3滴「澳洲尤加利有機精油」+ 3滴「茶樹有機精油」去香薰機

消毒 (如果家中有人病的話)：加6滴「茶樹有機精油」去香薰機 (以前我是開空氣清新機的)

放鬆/甜睡 (都是大人啦)：加6滴「薰衣草有機精油」去香薰機

所以基本上以上三枝可以走天下，但由於我太喜歡「佛手柑有機精油」的味道，所以我會用來加入放鬆/甜睡配方。 香薰機我多數是睡前半小時在房開，3小時後自動熄機。

精油我是在銅鑼灣誠品書店8樓買的；至於蒸氣香薰機，我是淘回來的，有3小時的預設時間，UBS插頭，大家在淘寶search「usb加濕器香薰燈」已有不少選擇，都是60人民幣左右。

作者：莎倫媽媽