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2019-02-22
這幾天濕度相當高,感覺特別累,胃口也被影響!今天特別煲了香甜湯水給家人,站在媽媽的角度就是沒胃口吃飯也希望家人多喝點湯以補充營養。
這次買來的超甜粟米也特別甜,囡囡一口氣吃了4件。
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相比需要長時間熬煮的老火湯, 滾湯 時間通常介乎15-45分鐘,除了方便快捷,而且可以保留更多食材營養,連湯渣都可以一齊食,好味又飽肚。以下推介19款簡單又有營養的家常滾湯,有助清熱排毒、通便消化、生
皮蛋瘦肉粥 食譜(2人份量) [maxbutton id="5" ] [maxbutton id="6" ] 材料: 豬肉碎 - 180克 椰菜花飯 - 250克 水 - 650毫