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產前產後 March 5, 2019

【虎羽有云】Babymoon的五大注意事項

想當年,Wilma媽是個活躍的孕媽媽,拍攝時的長時間站立甚至小跑步都沒難到我(切勿模仿),到懷孕後期產假了也會因為膩在家太悶了要到處逛。芊羽的狀況一直挺好的,所以我跟Wilma爸就在我懷孕27週的時候去了個小旅行,讓我更放鬆心情。如果各位孕媽媽身體狀況許可也想去個Babymoon,以下有幾個要點大家可參考參考!

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一)旅遊選址

懷孕從來是件驚險的歷程,當地的醫療情況、與醫護人員的溝通問題,是要考慮的要項。萬一有甚麼大小事要看醫生了,也要溝通得了吧。預先做資料搜集,看看當地景點或住宿就近地方是否有備翻譯人員的醫院或診所,就更安心了。
而機程太長,也讓久坐的孕媽媽不太舒適,在機上也不好隨意走動吧。

Wilma媽選了完全沒溝通問題、而且機程短的台北,也是香港媽媽熱門的Babymoon地點呢!

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二)航空公司孕婦上機要求

每一間航空公司都有一套孕婦指引,沒要求幾週才能上機,但孕期長了,就會要求提供醫生證明,也有限30多週後就真的不能登機了!一般24至28週起,航空公司就會要求孕媽媽提供指定日期的醫生適航證明,孕媽們購買機票時必須先向航空公司查看細節喔!

不過Wilma媽在這邊還是建議大家出發前還是先看看婦產科醫生比較好。
一來是確保狀況許可,二來其實某些航空公司的服務人員也並不熟讀細則,我當時查閱過國泰的孕婦指引,指引上列明懷孕28週才需要10天內的醫生證明,我當時出發才剛27週,即使回程機也不到28,辦登機時卻因為我備用的11天前醫生證明(我是為了證明我還不到28週),結果地勤小姐花半小時詢問到她的經理才把我放了。

雖然是個別情況,但為求安心和行程暢通無阻,還是上機前數天就去看個醫生比較好吧。

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三)食物注意

日本的魚生很吸引,台北的街邊小吃看起來多好吃!但也請各位孕媽媽注意,你只是外出旅遊,並不等於平日謹守的食物限制會因此而放寬。
雖說其實懷孕期間,真正不能吃的東西其實也不多,最主要還是生冷及不潔食物的細菌問題,但該忍口的還是要忍一忍啊!而且遇見不知名食物,還是好好注意看才吃進肚子裏跟BB分享好了~

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四)不宜安排密集式行程

Wilma媽去台北的時候,都以閒逛為主,最辛苦的就是到中壢探訪台灣的柴犬網紅(7個月的肚子還抱起大柴犬的動作請大家勿模仿),和大溪花海農場拍照。
即使身體很健康,挺著個大肚子實際狀況還是挺累的,不要因為久違的旅行就想著要把行程排得太豐富喔。
每天兩個景點或要去的地方就剛好合適吧。

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五)安全藥

地點選好了,行程排好了,身體狀況也超好的話,最後就只剩下行李收拾了。建議孕媽媽看醫生的時候,也多拿點備用藥以防傷風感冒等小病。因為台灣和日本等地也不像香港,醫生營業時間長之餘就是每區都有很多很多間,有時候深夜才來小不適的話,安全藥真的救了一命。
切記切記,不要亂吃成藥啊。

最後Wilma媽再提提大家,出發前也要再留意當地新聞,例如有否爆發傳染病等等,確保此行安心愉快。
Babymoon安全至上,如果好好準備,實在會是一個很好的旅遊紀念。

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祝各位有一個好好的Babymoon回憶呢~

 

作者:虎羽有云- Wilma & 小虎日常

 

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