【黃秉華】用心規劃科技使用時間
2019-03-12
你是否常常想把3C產品從孩子身邊拿走？如何通過學齡前幼兒發展的七個基石，讓科技幫助孩子健康安全地學習發展。
以上文字是從澳洲教育專家古德溫博士（Kristy Goodwin）二○一七年出版的中譯本《數位時代0-12歲教養寶典》封面摘取過來，所謂3C產品即是電腦、通訊和消費電子產品的簡稱，今天這個話題很熱門，因為有報道稱，矽谷科技界知名人士，都不願孩子太早擁有手機、平板電腦等3C產品，不過，處身科技時代，這是否矯枉過正的做法，有沒有一套比較正確的指導以供家長、老師參考？
作者以不同主流的見解表示︰「年幼孩子使用科技產品有害結果，往往被媒體不成比例地大肆宣揚。我們被媒體的頭條轟炸，媒體將科技妖魔化，聲稱科技對孩子的發展有害。」至於如何支持古德溫博士的見解，可不是三言兩語，用「是」或「不是」能夠圓滿回答，這本書超過三百頁，以多角度作出詳細分析和解構，重點是：一、科技可以協助或阻礙孩子與家長的關係，端賴我們如何使用；二、科技可以促進語言發展；三、3C產品會影響孩子睡眠習慣；四、不應以電子化裝置完全取代傳統遊戲，應以符合孩子的發展方式來使用科技；五、孩子要有適量運動，避免孩子打機成癮，久坐不動；六、注意因玩電子產品而養成零食習慣，導致營養不良；七、培養孩子自控能力，不要完全依賴電子產品工具。
科技電子產品為一把兩面刃。(圖片來源：星島日報)
以上七點，作者稱之為孩子發展的七個重要基石，她在不同章節以醫學、行為心理學、科技應用作出深入剖析。總括而言，對於幼小兒童的科技產品使用，要與自然習慣取得平衡，與此同時，她又把種種關於科技的誤解與偏見，加以道破。這裏有一個關於「安全」的熒幕使用時間指引很重要︰零至兩歲是零；兩至五歲是每天一小時；五至十二歲是每天一至兩小時。
由此可見，作者不贊同完全「把3C產品從孩子身邊拿走」，除非是兩歲以下的孩子。不過，處身於城市的忙碌生活節奏當中，家長或照顧孩子的親人，由於分身不暇，誤把3C產品當成安撫孩子的工具，於是孩子在過早而又過度的接觸下，產生很多健康與心理問題。
對於五至十二歲的孩子而言，每天使用電子產品的時間限於一至兩小時，要達成目標是需要家長作出細緻而周詳的規劃，孩子空閒時間，其實可以運動一下，到戶外觀察一下，又或者與家長一起做親子活動，比如交談和說故事，只要孩子的生活與消閒方式多元化，就不一定要伴着3C產品。如何規劃一個健康的生活時間表，才是積極處理過度依賴科技之道。有時家長也不自覺地看電視、看平板電腦「追劇」，這一點大家可曾作出檢討呢？
星島日報授權轉載
作者：黃秉華
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