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有心食譜 March 15, 2019

【小小豬】清熱明目 – 紫無花果杞子菊花茶

小小豬突然話好想飲菊花茶,既然佢主動提意,咁我就當然非常樂意煲俾佢飲。因為菊花茶可以清熱解毒之餘又對眼晴明目都好有幫助,兩者都係小小豬極度需要嘅,所以就開工煲涼茶啦~

菊花茶有清熱解毒,清肝明目功效;紫無花果係無花果一種,質感較軟,含豐富花青素同埋抗氧化,所以對眼睛同埋皮膚都有幫助,而且仲可以防治傷風、感冒,增強體質;杞子有滋養強壯又明目,對於視力減退、腰痛及糖尿病患者有功效;蜜棗止咳潤肺、化痰平喘功效。(網上資料)