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有心食譜 April 11, 2019

【鄭小B之成長日誌】健脾開胃 蕃茄薯仔紅蘿蔔石崇魚湯

難得喺街市見到有石崇魚,即時買幾條嚟煲湯!

石崇魚,我想媽媽們都知對身體好有益,營養價值高,生津潤肺、健脾補腎,喺坐月嘅時候都應該有飲過用石崇魚來煲嘅湯!唔止谷奶補身,石崇魚仲對手術後傷口癒合有幫助。

平常配蕃茄、薯仔、紅蘿蔔去煲,健脾開胃,增強免疫力。