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有心食譜 April 12, 2019

【米高媽媽】濕疹BB ♥自家製袪濕定驚茶

踏入初夏,又到轉天氣季節,細佬B過咗一歲後 ,濕疹雖然好咗好多,

但佢嘅皮膚就有如天文台,見到佢面部開始有紅疹,又或者癢癢的狂抓關節

即預告未來幾天將會落雨。

 

所以作為濕疹B媽媽絕對不能鬆懈, 

因為小朋友平日其實好易接觸到致敏原,

如塵蟎、蝦、蟹、牛奶、化妝品、清潔劑、紫外線、動物毛髮等。

最重要記得

– 關節部位應保持乾燥,洗澡後記得為皮膚保濕

– 儘量避免接觸化學洗滌用品

– 保持睡眠充足

– 飲食清淡而健康  

– 保持大便通暢,確保腸道健康

– 另外仲可以靠食療養好身體

終極目標當然係為BB踢走濕疹﹗

所以閒時就會煲自家製袪濕茶俾家中大寶貝,清一清體內濕毒

今次同大家分享兩款自家製袪濕茶﹕

1. 冬瓜無花果薏米水

2. 燈芯草定驚祛濕茶


冬瓜無花果薏米水

材料非常簡單,只需加約2L水,煲45分鐘左右就完成

因為無花果已經天然甜,所以冇添加任何糖份,天然甜已經好好飲

包包同細佬B都有追飲,由於利尿關係,所以飲完會發覺小朋友去多咗洗手間,無需擔心。