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健康有營 April 21, 2019

【洗碗減壓】研究證實洗碗能夠有效減壓 放空腦袋 集中思考力 增加正能量

香港生活壓力大,不少家長都想在工餘找點活動輕鬆一下,科學家告訴我們有一項極佳的減壓活動,大家不妨嘗試一下,那就是洗碗。

根據Florida State University及一群科學家的研究,洗碗可算是非正式的腦袋放空活動,無論是工作或是放學回來,也能有助減壓,這項研究已在期刊Mindfulness上發表。