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產前產後 April 24, 2019

【中醫療法】解決產後尿頻的困擾

產後尿頻是指產婦小便頻繁,少於半小時一次,或經常有尿意,但尿量少。這是由於生產過程中,骨盆中的骨盆底肌肉神經因過度拉扯受創,膀胱括約肌變得鬆弛;或產婦因產後傷口疼痛,害怕小便刺激增加痛楚的心理因素,尿急也不排尿;或因飲用大量湯水等。

一般婦女都能於一年內排尿改善,若情況持續應及早處理。中醫認為產後尿頻屬於產後排尿異常的範疇,這是由膀胱氣化失職所致,與肺、腎密切相關。因腎司二便,與膀胱為表裏;肺主一身之氣,通調水道,下輸膀胱。病因是在生產時,勞傷氣血,脾肺氣虛,不能制約水道;或多產早婚,房勞傷腎,腎氣不固,膀胱失約所致;此外,產程過長或處理不當,損傷膀胱,也會造成尿頻。

 

兩類證型

中醫認為產後尿頻主要可分為兩類證型。

肺脾氣虛

病徵:產後小便頻、少氣懶言、疲倦、面色蒼白、胃口不佳、大便稀爛。

治療:以補肺健脾,益氣固澀為主。

方藥:黃耆、黨參、陳皮、白朮、烏藥、益智仁、升麻。

 

腎陽虛

病徵:產後小便頻、夜取頻、小便清長、腰痠膝痛、怕冷、疲倦、記憶力弱。

治療:以補腎溫陽,固澀為主。

方藥:肉蓯蓉、菟絲子、五味子、牡蠣、淮山、益智仁、烏藥。

五大注意

1. 欲小便時忍數分鐘,鍛煉膀胱肌肉;多飲水,鍛煉膀胱容量。

2. 定時排尿,避免失禁。

3. 餵哺母乳前小便,以免餵哺中尿急帶來不便。


4. 鍛煉骨盆底肌肉,多做提升,收鬆運動。


5. 使用護墊,保持衞生。

 

黃耆淮山蓮子芡實湯

現為大家介紹這款黃耆淮山蓮子芡實湯,適合以上兩類證型的產婦:

材料:黃耆20g、黨參20g、淮山30g、陳皮6g、蓮子20g、芡實20g、大棗15粒、生薑3片、瘦肉200g。

做法:先將所有材料洗淨,加水武火煲20分鐘後,再以文火煲1小時,加入鹽調味即可。

功效:黃耆有補氣升陽,利水消腫的作用;黨參有補中益氣、健脾、養血生津的作用;陳皮有行氣健脾,調中開胃的作用;淮山有健脾,補肺益腎的作用;蓮子有補脾止瀉,益腎澀精,養心安神的作用;芡實有益腎固精,健脾止瀉,除濕止帶的作用;大棗有補血養心,補益脾胃的作用;生薑有發汗解表,止嘔解毒的作用。

總結:這款湯水具有補益脾腎,益氣止尿的功效。

 

 

作者:郭志華

畢業於香港浸會大學中醫學院,修畢中醫學碩士(針灸)課程,現為廣州中醫藥大學中醫婦科學專業博士研究生。

東周刊授權轉載