【一文睇清】曬傷處理、防曬需知、防曬產品安全榜單

夏天到了，許多人都喜歡「跟陽光玩遊戲」，但眾所周知，過度曝曬不單止會曬傷皮膚，更會增加患上皮膚癌的風險。本文找來皮膚專科醫生詳細講解曬傷處理、防曬需知、防曬產品選擇原則，並附上通過測試的防曬產品安全榜單，供大家參考。

曬傷怎麼辦？

夏日陽光猛烈，若不慎曬傷皮膚，應如何處理呢？皮膚科專科醫生陳厚毅指，曬傷後暫時不應讓皮膚再接觸陽光，並應為皮膚降溫，例如以清水沖洗或用冰敷，然後再進行適當的保濕，在皮膚上塗蘆薈液或潤膚膏。若情況嚴重，可在傷處塗上止痛藥，並謹記千萬不要抓曬傷的皮膚。要是嚴重得皮膚有損傷，則可能要塗上抗生素，令其加速痊癒。一般而言，皮膚曬傷不會造成即時的危險，卻會增加患皮膚癌的機會，故應盡量減少曬傷的機會。

預防勝於治療，要防止皮膚曬傷，塗上防曬產品是最直接的做法，但在應用時要注意甚麼？市面上的防曬產品種類繁多，應如何選擇？

^皮膚科專科醫生陳厚毅

先塗防曬還是防蚊乳液？

首先，進行戶外活動時，如需要同時防避蚊叮及日曬，應先在皮膚上塗上防曬，再塗防蚊乳液。原因是防蚊乳液是靠氣味來干擾蚊子，不應把其覆蓋。另外，游泳時必須塗上能防水的防曬產品，以免其功效減低。

SPF與PA是甚麼？

我們經常看見防曬產品上有SPF與PA的字眼，到底是指甚麼呢？陳醫生解釋， SPF是對抗紫外線B（UVB）的防曬系數，而PA則是對抗紫外線A（UVA）的防曬值。UVB會曬傷皮膚，UVA則不會曬傷皮膚，但卻會令皮膚老化，並增加人患皮膚癌的機會；故此人們應選擇可同時對抗UVA及UVB的防曬。在香港的環境，使用SPF30及PA+的防曬產品，就足以於進行戶外活動時有效防曬。