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湊仔經 August 30, 2019

【幼兒發脾氣】懂得這些處理方法 有助加強親子關係

幼兒有時會無緣無故發脾氣,不聽指令,很多爸媽安撫一陣仍不得要領時,就會對孩子作出懲罰或恐嚇的手段,外國有作家TRACY GILLETT指出這並不是治本的方法,長遠無助令孩子學會調節自己情緒,她並作出了以下的分析。

為甚麼幼兒需要發脾氣?

幼兒在面對日常生活挑戰時會產生壓力荷爾蒙。但是允許他們口頭上表達強烈的情緒的前額皮質仍然未完全發展,所以幼兒就算可以體驗強烈的情感,但他們卻沒有能力進行語言表達,也無法處理。 因此,大自然為幼兒設計了一種萬無一失的方法釋放情緒,就是發脾氣。

幼兒不喜歡發脾氣,他們並沒有故意以此來操縱我們。 當情緒壓倒一個幼兒時,他們的大腦就無法保持理性的控制,他們的生理只可以通過發脾氣來恢復平衡,從而釋放他們的感受。

雖然聽起來有些難以置信,不過發脾氣其實是一個聯繫和加深我們與孩子之間的信任的機會,也是一個深入挖掘、精益求精並以他們需要的方式幫助您的孩子的機會。

那麼,處理發脾氣的最佳方法是甚麼? 

記住發脾氣是正常和健康的。如果需要,做任何你需要做的事情來集中自己,如深呼吸和閉上眼睛。記住你是你孩子的指南針,是他們的嚮導。他們需要感受到你在支持他們,當他們覺得被淹情感海洋之中,他們亦可以依靠你。耐心地和你的孩子坐在一起,抱緊她,同情並觀察。嘗試給她一些話讓她能理解她的情感,如「你太難過了!對於要和爸爸道別你似乎很難過!你哭了……」

請記住,不要試圖合理化或使用邏輯,幼兒的大腦其實都是情緒。首先在情感層面上聯繫,在她平靜之後才一起解決問題。 承認她的憤怒和挫折,接受她的情緒並等待。 通過這樣做,你的孩子會相信宇宙是一個安全的地方,因為她知道的父母無條件地接受並愛她。其實情緒沒有分好壞。無論他們多麼凌亂複雜,你都要幫助她調節自己的情緒並探索自己的感受。 

為甚麼父母需要放棄紀律處分?

在主流教育下,有人可能會建議暫時離開,如此便不會要有獎勵行為,或威脅、懲罰幼兒,但這種方法是短視的。它可能會讓父母在短期內得到他們想要的東西,但它對幼兒沒有任何幫助。因為當幼兒感到被遺棄,他們就會變得焦慮。發脾氣可能會暫時停止,但同時可能會造成嚴重的不安全感。當他們學會走路時,我們不會夢想將幼兒絆倒視為失敗。那麼,當他們偶然情緒波動時,為甚麼我們會嚴厲對待他們呢?

傳統紀律似乎已經成為懲罰的代名詞。 《牛津詞典》將紀律界定為「使用懲罰來糾正不服從,訓練人們遵守規則或行為準則的做法。」但是,該詞的原始含義來自其拉丁語起源disciplina,意思是「教學」 。而且,disiplina來源於拉丁語discere,意思是「學習」。

同情和善解人意的指導其實有助幼兒發展,在短短幾年內能夠在情感上進行自我調節。大約六歲時,孩子的神經系統幾乎完全接通,建立了信任、自我安撫和同情的能力。 父母擁有富同情心、反應敏捷和積極向上的孩子大多數時間都會理解並自我調節自己的情緒,他們相對上會感到安全。他們將在大腦內建立神經通路,提供紓緩的生物化學物質,幫助調節恐懼和憤怒等情緒。他們會成長為對自己和其他人的情感同樣感到舒適的成年人,因此他們能夠與他人深深地聯繫起來。 

來源:Raisedgood