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健康有營 May 14, 2019

【眼科專科醫生提醒】「電子奶嘴」易成癮 家長勿忽視後遺症

近年「電子奶嘴」的誕生,令家長和孩子均愛不釋手,除了能減少孩子哭鬧及安靜下來外,亦讓家長有喘息的空間。不過,眼科專科伍立祺醫生指出,長時間專注在電子屏幕,不但可引致眼睛疲勞,導致眼乾及眼部不適,更加令孩子患上近視的風險大大增加。

 

 

掌握近視治療黃金期     預防嚴重併發症

近視眼球較正常眼球長,使遠方的光線只能聚焦於視網膜前。近視成因包括遺傳及環境因素,尤其是缺乏戶外活動時間。長時間專注學習及近距離使用電子產品,亦會相應減少孩子進行戶外活動的時間。當近視度數不斷加深,眼球被拉長,可引致日後嚴重近視相關的併發症,如視網膜脫落、黃斑病變和青光眼等。

一旦近視形成,即使將來接受矯視後,仍然會有近視相關的併發症風險,因此應把握兒童發育時期控制近視加深的速度。伍立祺醫生建議:「孩子應於4歲時進行全面的眼科檢查,以及早發現近視或弱視等問題,並接受適切的控制,預防併發症。」

醫生推薦兩大方案    有效預防近視加深

現時有不同的預防近視加深方案,分別是光學療法和藥物療法。光學療法是指利用光學原理以改變周邊視網膜的影像,如光學離焦眼鏡或角膜塑形隱形眼鏡。晚上配戴角膜塑形隱形眼鏡(俗稱OK鏡),翌日白天時毋須戴眼鏡,亦能看清楚視物,但伍醫生提醒:「家長和孩子應注意隱形眼鏡的清潔和護理,一旦孩子出現眼紅、眼痛或視力模糊便應立即求醫,以免眼睛受到感染。」

在藥物療法方面,可使用低濃度的阿托品眼藥水,令眼球不易被拉長,從而減緩近視加深。根據香港、新加坡及其他國家不同的大型研究顯示,孩子在使用低濃度的阿托品眼藥水後,近視加深的速度平均可減慢一半以上,亦不會有傳統濃度阿托品眼藥水所導致的怕光或視力模糊等副作用,屬安全和有效的預防近視加深方案。


▲低濃度的阿托品眼藥水有助減慢近視加深,而且兒童適用。

調整生活習慣    預防勝於治療

除了光學和藥物療法預防近視加深外,改變生活習慣亦有助減慢近視加深,如增加戶外活動的時間及讓眼睛得到足夠休息。伍醫生建議,每星期可有10至14小時的戶外活動時間,以及可參考「20-20-20」法則,即孩子每專注用眼20分鐘便可望向20呎以外的事物20秒,讓眼睛休息。

伍醫生分享臨床上有很多壯年患者因嚴重的眼睛問題而求醫,而他們大多屬深度近視的患者。伍醫生認為:「預防勝於治療,家長應定期帶孩子作全面的眼科檢查,以降低出現近視相關併發症的風險。」


▲眼科專科伍立祺醫生認為,少玩電子產品,多做戶外活動及讓眼睛休息,有助減慢近視加深。