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有心食譜 May 18, 2019

【Kylife】筋肉寶寶養育記20M︳大細都岩食 X 魚肉豆腐老少平安 X 撈飯一流

上次教過大家整超滑肉碎蒸水蛋,今次介紹另一款撈飯一流的老少平安!

依款超簡單菜式都係媽咪由細煮到大,由魚肉同豆腐組成,做法好簡單,適合一家大細一齊食,有營養又快搞掂!

老少平安材料

鯪魚肉 半斤

軟豆腐 1舊

油 少許

胡椒粉 少許