【保養大腦】認識9大行為影響大腦能力 多食糖少喝水損記憶 繪畫助延緩衰老
2019-05-19
大腦是人類一大謎團，還有很多神秘的地方值得發掘，以下是綜合了科學家多年努力的研究成果，證實人類行為是怎樣影響了大腦，希望有助大家保養及好好使用你的大腦。
1. 長期處於壓力狀態，將會嚴重影響大腦功能，包括降低學習能力、自我控制能力下降。
2. 長期缺乏睡眠導致記憶力退化，並會導致阿爾茨海默氏症。在睡眠時腦細胞會清除對大腦有害的化合物，長期睡眠不足，將會對腦細胞帶來毀滅性的影響。
3. 懷孕改變了女性大腦的結構，減少了負責社會認知和理解他人的大腦灰質數量。這是母親的天性，令到懷孕媽媽專注孩子的需要，提高警覺，保護胎兒。
4. 愛與恨都是來自相近的大腦區域，與仇恨不同之處，愛會減少大腦中負責判斷和邏輯思維的區域活動，難怪愛會令人失去理智。