【腸道健康】1招搞掂BB便便問題

BB便便問題是媽媽關心的課題之一，見到BB肚仔谷住或有爛便便，睇見都心痛。

點解有便便問題？點樣才算有問題？BB便便問題跟水分及消化系統有關，例如當BB吸收水分不足、消化不了胃中的食物，問題便來了。便便的次數因人而異，不一定次數少就有問題，還要看質地、形狀、顏色、便量和氣味，如果便便大而硬或呈小粒狀，呈橙色或陶土色，便量超過尿片量的25%，加上氣味濃烈、臭屁多，就要處理甚至看醫生了！

多飲水及吸收膳食纖維

一般情況，爸媽可以先從了解BB飲食習慣著手。流質攝取得少會出現硬便便，因此爸媽應注意BB奶量或水分是否飲用得足夠。BB開始進食固體食物的話，可給予具有豐富膳食纖維的食物，如菠菜葉、香蕉蓉等，均有助排出靚便便。

▲多飲水有助便便質地柔軟。

▲吸收足夠纖維對排出軟便便有幫助。

留意配方奶粉有否保留天然蛋白成分

BB的便便質地、形狀、顏色、便量和氣味亦可能與飲用的配方奶粉有關，例如奶粉中的蛋白分子天然結構有否因過度加熱處理而受到破壞，從而影響腸道吸收。而BB消化好不好，都會反映在便便上。

荷蘭美素佳兒^®奶粉，源自荷蘭自家農場，經確保農場鮮奶以攝氏0-4度恆溫直送到工場。由鮮奶到製成奶粉只經過一次適溫烘乾程序，避免因過度高溫或反覆加熱處理，而大大破壞蛋白質的天然結構，影響BB的腸胃消化。特有的LockNutri營養鎖留系統^®，有助鎖留超過90%天然蛋白小分子，營養更接近其天然結構。育嬰者研究報告顯示，食用荷蘭美素佳兒^®金裝的BB，排出軟便便的比例較高，反映消化吸收更輕鬆。

▲2018年Nutrition Congress的研究報告顯示，育嬰者認為進食美素佳兒^®金裝的BB，排出軟便便的比例較高。