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爸媽雞湯 May 23, 2019

【王思慧】我要準時下班

看卡通片 《Peppa Pig》,劇中小豬姊弟每每上牀睡覺時,時鐘都顯示7時。那並沒有誇張。在英國,幼童普遍7時就寢,很多父母是在孩子入睡後,才安靜地吃晚飯、看電視,做自己喜歡的事。

那,對香港人來說是多麼遙不可及。

我們這個港英家庭也傾向早睡早起,可是,無論我們多努力,大部分日子孩子也是9時上牀,10時入睡。當英國的親友聽到這習慣,都表示憐憫:「你們豈不是全無私人時間?」相對下,當香港人聽到我們這習慣,都表示羨慕:「我的孩子11時才上牀,零晨還未入睡。」很多人都知道,早睡早起對兒童腦部發展和健康有莫大益處,為甚麼香港那麼多孩子卻那麼晚睡?

很大程度,那是因為我們欠缺會體諒家長的僱主和職場文化。在英國,很多家長可以5時下班,或安排彈性下班時間,或間中在家工作,以確保每天6時前便回到家。那即是說,他們回家與孩子相處個多小時後,亦能在七時左右安頓他們上牀入睡。