【美國研究】懷孕同極限耐力運動同樣辛苦 科學家：兩者新陳代謝消耗一樣！
2019-06-11
近日外國有研究發現，媽媽在懷孕期的新陳代謝消耗，與進行極限耐力運動的消耗，相差無幾。
研究在期刊《科學進步》（Science Advances）上發表，由美國亨特學院（Hunter College）的科學家負責參與。他們跟隨6名運動員，參加了為期14星期的比賽，運動員會每日進行一場馬拉松比賽。結果發現，在新陳代謝率達到頂峰值，然後回到平衡之前，運動員的身體能夠使用出最大的能量。而這種能量消耗情況，在孕婦和哺乳期的媽媽身上，同樣找得到。結果反映，懷孕和極限耐力運動都能夠令人體的新陳代謝回落，繼而作出相應的調整。
領導研究的Caitlin Thurber指出，就懷孕期的基本新陳代謝率去計算，懷孕期間燃燒的卡路里是未懷孕時的2倍，而這個數字亦只是僅低於職業跑手每日練跑的卡路里燒耗。
新陳代謝的原理是，當身體消耗運作愈長，自然就會失去更多卡路里，而研究就顯示懷孕和極限耐力運動，同樣會令人用同樣驚人的速度，消耗卡路里。
研究人又推斷，人類懷孕的新陳代謝消耗如此高，是因為相比起其他哺乳動物，人類的懷孕期較長，以及誕下的後代比較大。而事實上，研究中發現的新陳代謝轉變，無論是對於孕婦還是極限運動員也好，都可以幫助他們的身體作出適應，進一步推動身體產生更高的效能。
新聞來源：babygaga