×

Home

 

爸媽Junior文章打印

來自網址: http://www.ohpama.com/?p=433731

生仔大計 June 25, 2019

【丹麥研究】熬夜遲睡影響男士精子質量 降低生BB機會

近日有研究發現,熬夜看Netflix和閱讀電子郵件,會影響男性生育孩子的機會。

研究由丹麥維也納歐洲人類生殖與胚胎學會(ESHRE)發表,結果發現,如果男性在晚上10點半前上牀睡覺,令伴侶懷孕,生育孩子的機會會上升。因為研究發現,相比在11點半睡覺,男士在10點半就寢,擁有正常精子的機率,會高出4倍。

「早睡很重要,因為這樣可以讓男士睡得更多。未能生小孩的原因可能基於心理原因,因為睡眠不足會令男士承受更多壓力,這無疑會對生育產生影響」,研究成員之一,奧胡斯大學教授漢斯(Hans Jakob Ingerslev)指出。

研究又發現,相比11點至11點29分的正常就寢時間,如果男士在晚上10點半前就提早睡覺,他們擁有正常精子的機率,會上升2.75倍。