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產前產後 July 10, 2019

【做過媽媽先明】產前產後3件開心事

做媽媽從來不易,由準備懷孕到照顧初生BB,需要經歷不同身心轉變,吃不好睡不好不在話下,最怕BB得不到足夠營養。但懷孕也會給媽媽帶來感動和幸福,回想起跟BB相處的日子裏,實在有很多開心事,以下幾項會否是你心聲?

 

 

1) 得知懷孕一刻

想快些有小朋友,不少女士結婚後都開始積極籌備,保持作息飲食規律,為身體打好底子。得知懷孕一刻又驚又喜!最難忘照超聲波,見到BB在子宮裏成長,由最初「一粒豆」到身體逐漸成形,手仔腳仔「郁身郁勢」,那份喜悅難以形容。

2) 迎接BB出世

想生個健康BB,孕媽陀B期間都很着緊飲食,忍受孕吐不適盡量多吃一點,又會注意每餐攝取了多少DHA、維他命和葉酸,希望有足夠營養給腹中BB。直至10個月後,日夜期盼見面的小生命終於順利誕生,媽媽才能放下心頭大石。

3) BB健康食得健康

母乳營養豐富,對BB健康好,所以不少媽媽剛分娩完便投入餵母乳的行列。除了定時泵奶和餵奶,還要努力維持奶水充足,例如多吃有助母乳分泌的食物。見BB飲到飽飽開心,又有充足均衡營養,媽媽自然非常滿足!

全面照顧營養需

其實只要BB健康成長,媽媽再辛苦都覺得開心滿足。而由懷孕開始至BB出世後的1000天的營養攝取對未來發育至關重要,所以無論產前產後,媽媽都會特別注意營養吸收。不過平日忙工作和湊B,隨時食無定時,想吸收足夠營養,可以考慮進食營養補充品。

好像澳洲No. 1維他命及保健食品^Swisse推出的Ultinatal孕婦及嬰幼兒系列,在不同階段為媽媽和BB補充重要所需營養,支持母嬰健康。優質配方經科學研究證明,並嚴選不同天然原材料,並不含人造香料、色素或甜味劑,難怪成為不少媽媽的健康首選!


▲Swisse Ultinatal孕前及孕婦多元維他命:一粒包含21種懷孕主要營養,包括葉酸、DHA+EPA、維他命及礦物質等,適合準備懷孕、懷孕中及產後各階段的女士,同時幫助BB腦部、眼睛及免疫發展。


▲Swisse Ultinatal產後催乳片:專為母乳媽媽而設,配方含天然葫蘆巴成分,有助提升奶量,而維他命B群則可以舒緩疲勞,還有維他命B3、B5、B6及B12幫助補充哺乳期所需的額外營養。


▲Swisse Ultinatal嬰幼兒液體DHA+EPA魚油軟膠囊(左):提供奧米加3脂肪酸,滿足成長所需DHA+EPA,幫助BB腦部和眼睛發展,天然香橙味更易入口。
Swisse Ultinatal嬰幼兒液體鈣+維他命D軟膠囊60粒(右):鈣質有助BB骨骼及牙齒發展,加上維他命D促進鈣質吸收,天然雲呢拿味,好味又有益。

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^根據IRI MarketEdge截至2019年3月24日的保健食品及維他命移動年銷售額總數,以Swisse對澳洲藥房及日用品店市場及產品之定義計算。