【Emma Wong】自我控制能力怎改善

當我與家長開會跟進孩子的學習進度時，往往都會出現一個key word 「自我控制能力—Self control」家長一開首都誤以為，哇！這麼難孩子能學習到的嗎？其實，在每天的情況下，我們都會面對大大小小需求自我控制的情況。如面前有蛋糕，家長讓他們等等孩子能等得到嗎？又或是孩子在餐廳中不停玩弄餐具，家長要他們停下來，孩子能真的控制自己不再玩弄嗎？

某部分的自閉症兒童，他們都需要協助改善他們的自我控制能力，但抽象如自我控制能力，家長又可以從可入手改善呢？今天讓我們看看「如何改善自閉症兒童的自我控制能力」吧！

1.應用行為治療訓練一：讓孩子知道時限

當一開始訓練時，不宜讓他們於太長的時間控制自我，一來他們容易失敗、亦感受不到究竟要等多久才能成功。因此，在告之時限時，要以較短的時限開始。家長可讓孩子等待5分鐘，期間不能破壞規則，需自我控制。當時限愈來愈長時，家長亦別忘了在等待期間不斷讚賞，為控制自我著的自閉症孩子打氣，這會增加他們的成功機會呢！

例如：孩子在地鐵上想在鐵柱旁不停轉圈，媽媽阻止後對他們說：「五分鐘後就落車啦！停一停，依家要企定定既！」在這五分鐘內，便是孩子自我控制的機會，如做到了，當然家長們要好好讚賞一番呀！