×

Home

 

廿四孝熱話文章打印

來自網址: http://www.ohpama.com/?p=450417

有心食譜 August 17, 2019

【成洛媽媽家常湯】花生眉豆淮山雞腳豬骨湯

 

天氣時熱時濕,養生湯除健脾祛濕外,還要補氣健筋骨,用花生、眉豆煲雞腳就能體現此功效。

雞腳:
含有大量的鈣質以及骨膠原蛋白,多吃可以軟化血管,還可以滋潤肌膚。

花生:
富含維生素E,能起到潤肺化痰、滋養調氣的作用。

眉豆:
有補中益氣、健脾祛濕,民間認為它可去腳氣的功效。