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親子新聞 August 19, 2019

【脫髮危機】日本護髮專家教正確洗頭4大步驟 預防頭髮老化

人愈大愈容易有脫髮危機,日本TBS電視台綜藝節目《教えてもらう前と後》日前邀請了頭皮專家大場隆吉,教授大家洗頭技巧防脫髮。

大場隆吉今年已67歲,頭髮相當濃密。他更於2007年-2017年期間,擔任日本明仁天皇和當時皇太子德仁的御用理髮師。他指出,洗髮動作做得不好,一來無法徹底清潔頭髮,二來會加速脫髮,所以總結十年心得教授如何預防頭髮老化。

1. 徹底弄濕頭髮

有些人貪快隨意弄濕後,便塗上洗髮液。大家應先用大量的水沖洗頭髮,而水溫避免過熱,應維持38度左右。水溫過高,只會傷害頭皮。弄濕頭髮的時間,最好是2-3分鐘,不止可讓頭髮徹底弄濕,更可將頭髮大部分污垢除去。

2.塗洗髮水 揉搓起泡

先把洗髮水倒於手中,手指由髮根向外,上下搖晃搓揉起泡。動作的上下幅度可以加強,將空氣打入頭髮之間,大約花2分鐘完全起泡。

3. 按摩頭皮

頭髮起泡後,便是好好按摩頭皮。大家可將手指第二關節彎曲,由其關節發力。力度不需要太強,幻想頭為蜜桃,所以輕力便可以。

大家可從耳邊開始,慢慢向上按,但記得不要用指尖,而是用指腹,按大約3分鐘便可。洗頭時按摩,可令頭皮血液流通,洗走頭皮上的皮脂。

4. 吹乾頭髮

大場隆吉建議大家先用毛巾包好頭,同樣以按摩手法,將水分抹走。如果用毛巾快速揉搓,反而更容易斷髮或脫髮。

隨後用暖風將頭髮吹乾9成,再用冷風吹乾;頭髮看起來會較有光澤,改變觸感。大場隆吉更指出,應由後腦頭髮開始吹乾,因那邊頭髮較多;宜不停換風向,減少頭髮受損。

雖然洗頭變得複雜,但要令髮質變好及改善脫髮問題,便要打好基本工。若果預先知道會長時間曝曬,也建議大家使用頭皮防曬噴霧,做足防曬。

資料來源:日本TBS電視台綜藝節目《教えてもらう前と後》