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談育嬰 August 28, 2019

【新手爸媽必讀】BB半夜喊醒點算好?

好唔容易才成功哄BB入睡,竟然瞓瞓下半夜扭計大喊,點解BB瞓得唔好?有機會是日間或睡前玩得過度興奮,或者平時睡覺時間不固定,亦有可能受環境因素影響,例如環境太光、突然行雷閃電令BB受驚等。爸媽經常需要半夜起身安撫BB,會大大影響翌日的精神。想BB瞓得好有甚麼方法?睇睇黎小慧中醫師嘅建議啦。

 

1) 固定作息時間

制定一個作息計劃並按照作息安排,讓BB準時入睡。盡量避免BB睡前太興奮,所以睡前最少半小時應讓BB安靜下來。

2) 保持良好睡眠環境

想創造一個良好的睡眠環境,BB的睡眠空間要保持空氣流通和溫度適中,此外,降低聲量、將燈光調暗,都可以幫助BB入睡。

正珍珠末有助BB定驚安神

黎醫師表示,當小朋友跟大人一樣,當感到緊張、受驚便會影響心神以致無法入睡,這時可餵BB服用有安神定驚作用的正珍珠末。


▲黎醫師指出,正珍珠末是由珍珠磨粉而成的中藥材,有助解決心神不寧的問題。

正珍珠末100%由珍珠磨粉製成
位元堂正珍珠末100%由珍珠磨粉而成,百分百香港製造,6個月以下BB都可以安心服用。給BB解決夜驚問題之外,媽媽都可以外敷內服正珍珠末達致美顏功效。將位元堂正珍珠末混合温水飲用,有助清肝明目,使肌膚明亮動人;將珍珠末加入潤膚膏外用,其微量元素可提升肌膚彈滑,抑制黑色素,發揮美白皮膚的作用。


▲位元堂正珍珠末由100%珍珠製造,有助BB安神定驚。

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