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湊仔經 August 22, 2019

【張笑容】鬆弛是最佳狀態

你家中有沒有收藏了聲稱有「莫札特效應」的音樂呢?所謂莫札特效應,是建基於一九九三年在《自然》期刋公佈的研究,指聆聽莫札特D大調雙鋼琴奏鳴曲的青少年,推理測驗成績較為優勝。

十幾年前當我是新手媽媽,湊熱鬧地買了一隻類似CD, 像天下父母一樣, 有殺錯冇放過, 對孩子有益的東西, 都嘗試一下吧。

現在孩子變成青少年,他們的推理成績有沒有因這個效應而進步,不得而知。最近維也納大學心理學系分析了多項有關莫札特效應的研究,都無法找到效應確實存在的證據。但可以肯定的是,聽音樂的人,哪管是巴哈還是莫札特,成績都比在安靜房間考試的人好。

這結論我倒十分贊同,音樂能令人放鬆嘛。若透過腦電圖分析,大腦活動大致分為四個層次:Beta是清醒狀態,Alpha是鬆弛狀態,Theta冥想狀能 Delta是睡眠狀態。人在鬆弛狀態, 對學習和閱讀是最有利的。

只要是在鬆弛狀態便有利學習,Bingo!那麼孩子放學回家,給他預備一些美味的茶點,給他的肩膀按摩一下,來一個深情熊抱問候,或是讓他無拘無束的「hea」下,才開始搏鬥, 豈不是更有效率嗎?對了,今日便放棄「快D做功課啦!」「你今日測驗幾多分?」「做乜仲唔温書?」這類囉嗦厭煩話, 讓孩子踏進家門便感到無比放鬆,為你的家庭創造獨有的「乜乜乜」效應吧!

 

作者:張笑容

頭條日報授權轉載

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