| 日期 | 全年適用 |
小朋友活力無限，鍾意跑跑跳跳，因此爸媽喜歡在周末安排不同活動給小朋友放電。今次的活動不止放電那麼簡單，實是新玩意新嘗試！菲仕蘭（香港）有限公司（下稱「菲仕蘭香港」）夥拍香港棍網球總會於上星期六（8月17日）舉辦「香港世界牛奶日」2019棍網球體驗社區巡禮（香港站），大部分參加的家庭均是首次接觸棍網球，體驗過後紛紛表示好玩又刺激！
棍網球顧名思義用一支稱為Lacrosse Stick的連網長棍來玩的球類活動，球員須用棍盛著棍網球來傳球、接球和運球，然後將球射入對方龍門得分，節奏十分明快。棍網球香港代表隊隊員Sally說，棍網球源自北美，被喻為「陸上球速最快」的運動之一，早在60年代由一位英國教授引入香港大學。近年，棍網球運動逐漸在亞洲普及，2014年開始香港棍網球總會舉辦每年一屆的香港公開賽，「我們會定期去不同中、小學示範棍網球，讓多些小朋友和年青人認識棍網球，也可從小訓練優秀的棍網球運動員。」
▲棍網球香港代表隊隊員（左起）Sally及Leona經常以教練身份到本港不同中小學示範棍網球。
棍網球香港代表隊隊員Leona直言當初被棍網球的速度吸引才開始玩棍網球，她認為這項運動對小朋友來說不止刺激好玩，對身心發展都有裨益，「跑、跳、擲這些動作可鍛煉小朋友的體能及心肺功能；傳接球可促進手眼協調；與隊員互動及比賽中還可培養團隊精神及提升抗逆能力。」Leona稱通常玩過球拍類運動的小朋友，例如羽毛球、網球、壁球等，轉玩棍網球時會更容易掌握；而有玩過團隊運動的小朋友，則在防守及進攻時較易上手。
當日出席「香港世界牛奶日」2019棍網球體驗社區巡禮（香港站）的家庭，大部分對棍網球不太認識，因此當教練講解如何操作球棍時，無論爸媽或小朋友都細心聆聽，謹記每一個步驟。經過教練的示範及一輪熱身後，一家大細終於可以用棍網球來玩，每個家庭都玩得開心又興奮，笑聲響遍整個場館。
▲第一次接觸棍網球棍，小朋友感到十分好奇。
▲兩位教練Sally及Leona來自香港棍網球代表隊，大小朋友留心聽著講解。
▲Sally指導小朋友正確揮棍姿勢。
▲經過一輪練習，終於成功控球。
▲囡囡跟爸爸合作傳球，果然玩得有板有眼。
▲巫太聽朋友說棍網球好玩，知道有免費體驗日，所以特地報名體驗一下。她說棍網球十分易「上手」，囝囝Morgan很快掌握到控球竅門，玩得十分開心。
▲玩完棍網球，每人獲贈「香港世界牛奶日」至FIT禮品包，內有子母®原味牛奶飲品，小朋友急不及待打開飲用。
玩棍網球除了控制球棍，還要在球場上奔跑，體力消耗大，所以運動前後須要適當的營養補充，牛奶就是運動後較佳的飲品[1]，既可迅速補充水分及蛋白質，又可修補身體的損耗，特別適合發育中的小朋友。
為響應聯合國糧食及農業組織自2001年起提倡的「世界牛奶日」，菲仕蘭香港每年都會舉辦不同「香港世界牛奶日」慶祝活動，今年除了夥拍香港棍網球總會舉辦「香港世界牛奶日」2019棍網球體驗社區巡禮外，更推出「Drink & Move」網上遊戲，小朋友只要跟住畫面完成棍網球動作、「世界牛奶日健體操」及其他指定關卡後，即有機會免費換領豐富獎品。立刻登入bit.ly/2KZ2uwa，培養每日攝取兩份奶類及運動60分鐘的好習慣，齊齊Drink Move Be Strong！