【世衛研究】日飲兩杯汽水增早死風險 應少喝人工代糖飲料

2019-09-05


世界衛生組織(WHO)的國際癌症研究機構(IARC)近日發表最新研究結果,每天喝汽水會增加早死的風險,特別是飲兩杯或以上(每杯容量250毫升)健怡汽水的人,死亡率比正常人高出26%。

研究團隊用19年時間,追蹤逾45萬人,涉及近10個歐洲國家。參與者早在1992年至2000年期間,加入此項研究;他們平均年過50歲,並無任何疾病,如心臟病、糖尿病等,近7成女士。

隨後多年觀察他們的個人生活及飲食習慣,結果顯示,不論是含糖抑或人工代糖飲料,每天飲用兩杯或以上的(每杯容量250毫升)參加者,有近11.5%死亡,而每天飲用少於一杯者則是9.3%。

人工代糖較含糖飲料不健康

可見喝不同種類的汽水,這種習慣是與早死機會有莫大關係。研究發現,每天喝2杯或以上(每杯容量250毫升)健怡汽水的人,在接著的16年內死亡的風險,比正常人高出26%;因心血管病而死亡的比率,更上升52%。

每天飲2杯或以上含糖汽水的人,在同一時期內死亡比率則是8%,多為死於消化系統有關疾病。換言之,常喝含人工代糖汽水的人,早死的機會遠遠高於喝全糖汽水的人。

報告刊登於美國醫學會《內科學》雜誌,而 IARC 研究專家表示,雖然結果未能直接證明汽水是可引致他人早死,但仍反映出飲得多的確對身體無益,所以最後以清水來取代。

資料來源:7news

熱門文章

20歲女生經血異常 確診患 子宮頸癌 醫生揭常用某款廁紙所致︱附 子宮頸癌 成因+症狀+4個預防方法
02-27
春困祛濕|15大祛濕食物及茶療推介
03-06
香港癌症頭號殺手!不吸煙者也會患肺癌 勿忽視3大風險+2大家居因素
03-06
中醫食療|轉天氣小朋友早晚易咳嗽不止 中醫推太子參陳皮湯紓緩 氣管敏感 |中醫爸B
03-06
消化不良可能同心臟病有關?7招教你預防心臟病
11-14

懷疑小朋友患扁平足怎麼辦?3個方法紓緩扁平足不適|骨科專科李崇義醫生
2024-03-27
小朋友長高會腳痛?識別成長痛5個症狀+2個紓緩方法|骨科專科李崇義醫生
2024-03-27
新婚2個月丈夫鼻鼾聲高達96分貝 妻子難忍提離婚 求醫揭患 睡眠窒息症 ︱附成因、徵狀、治療方法
2024-03-26
焦慮症|學業壓力大恐引發焦慮 留意8個先兆 及早發現兒童情緒問題 |精神科專科鄧萬豪醫生
2024-03-26
白血病 ︱6歲男童頭痛高燒1星期 醫生診斷患急性淋巴白血病 附血癌15大徵狀+治療方法︱兒童癌症
2024-03-25
自閉症 孩子遇上青春期難題|精神科專科黄穎勤醫生
2024-03-25
查看更多   ▸