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安全中心 October 16, 2019

【獨家調查】10大最高脂肪含量餅乾 第1位吃整包達每日攝取上限近1.5倍

許多女性朋友減肥時會以餅乾充肌,但原來餅乾脂肪含量也不可小覷。香港營養師學會(HKNS)認可營養師李杏榆Annie就建議大家不要宜把餅乾當正餐吃,這樣不但減不到肥,還會弄巧成拙。本網調查超級市場內57個牌子共245款餅乾(註*)的總脂肪含量,為大家倒數10大最高脂餅乾,發現吃完整包列第1 位的餅乾,脂肪攝取量竟然達到每天上限近1.5倍﹗

10大最高總脂肪餅乾(以100克份量計算

第10位:固力果-抹茶百奇餅乾條

總脂肪含量 31.7克;飽和脂肪 16.6克;反式脂肪 0

每盒淨重48克,進食整盒攝取總脂肪15.2克