【女青兒童復康】孩子經常「坐唔定遊魂」? 4個專注小法寶幫幫忙！

對不少父母來說，孩子升讀小學，往往是育兒多個階段當中一個難關。

概因小孩從此需應付大量功課、默書和考試，增加的工作量不但小孩叫苦，父母往往也因管教而感頭痛：孩子要不眼光光「遊魂」，要不坐五分鐘就跑走了，20分鐘該能完成的作業，往往變成2小時的持續抗戰。

於是，家長開始明白小童學習能力中，專注力才是當中最重要的基礎：集中精神完成任務，不受無關事物干擾，這樣才能做到真正的有效學習。

兒童專注時間長度，一般按年齡而增長，3至4歲學前幼兒專注力平均約15分鐘。而隨着大腦的前額葉發展，孩子自我控制能力會逐漸增強，及至小學程度，專注力就會提升至大約20至25分鐘。

導致兒童不專心的因素有很多，包括環境狀況、學習方法、生理和心理因素等。要提升孩子的專注力，家長須先了解孩子特性並找出不專心因由方能對症下藥。以下為家長提供能有效提升孩子專注力的小法寶:　

法寶一: 改變環境減少干擾

學習環境對孩子專注力有很大影響，想孩子專心做功課，給孩子一個固定並能減少分心的「工作角」就很重要。家長應嘗試細微改變環境，如關掉電視、保持書桌整齊、書桌遠離窗邊或玩具等，防止孩子被干擾物分散注意。