【產後調養】坐月進補4大階段
2019-11-12
懷孕期間，長輩們總會千叮萬囑，產後須妥善調理及進補，因為坐月坐得好，媽媽身體不但復恢得好，連產前的小毛病都可以改善，不少媽媽以為只要多服用藥膳、補湯就有效，其實進補仲要識得分階段進食才可事半功倍，立刻看看4個不同階段要注意的事項！
第一階段：益氣
剛產完的媽媽消耗大量體力，身體較虛，腸胃功能亦未完全恢復，需要選擇能增強抵抗力的湯水令元氣促進修補。
第二階段：補血
產後媽媽亦要開始為母乳餵哺做準備，選擇有養血、健脾、增益泌乳功效的食材較佳，有助補血。
第三階段：養陰
產後媽媽為BB提供最好的營養，同時想維持容顏及面色好，養陰是不能缺少的階段。
第四階段：固陽益腎
當媽媽身體恢復狀態，便要從強健筋骨入手，減輕產後出現腰痠背痛或掉髮等情況。
關於坐月的飲食進補資訊繁多，媽媽未必完全記得，甚至因為忙於照顧BB而忽略自己需要。位元堂的專業中醫團隊按4個階段研配了28劑燉品及補藥，給媽媽進行調補，改善產後各種不適及加速身體復原。產品由GMP廠房進行真空獨立包裝，媽媽不用花時間執藥，安全又方便。
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