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健康有營 November 12, 2019

【李韡玲】滋養你的肺

一位現職老師來信問我許多年前介紹過的一劑老師益補茶,可否再寫一次。因為他把剪報遺失了。此益補茶成份如下(二人份量):南棗八粒(切片)、龍眼肉五粒、伏神兩片、党參少許、熟棗仁少許、杞子少許、麥冬少許。

煮法:把材料放入煲內,加入八杯清水。大火煲滾後轉中火煲五分鐘,熄火。

倒入保溫壺內,焗三十分鐘即可飲用。

我們常說多事之秋。秋天於身體而言,也是容易產生各種毛病的。這劑茶不但對天天用聲至影響肺部的老師有益,對我們都有益呀。秋天主養肺嘛。

作者﹕李韡玲

頭條日報授權轉載