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爸媽雞湯 November 18, 2019

【Hello Bonnie 國際親子台】給家長的五堂課 (上)

當年上兒童及家庭教育課,其中一個同學間熱烈討論的題目是:「做父母要不要考牌?」背後的考慮是,在路面上行車,因安全理由,所以駕駛者要先考牌;在醫院工作,因牽涉人命,所以醫護人員要考牌。但唯獨照顧幼小生命的父母,即使牽涉人命,亦負責孩子的安全,卻無需考牌,只須上天眷顧。

幾年前,英國公共衛生界提出5課家長必修課,希望當地家長即使不用考牌,也最少學懂這些基本課。這個月,這欄希望與大家分享這幾課。

1. 照顧自己

 孩子的身心理狀況是直接跟父母掛勾的,請父母先建立一個能夠信任的支持圈,可以是來自身邊已成為爸媽的朋友、教會小組團友、大中小學同學、產檢認識的爸媽、媽媽會成員等等。重點是,讓成為爸媽的道路不會孤單,孩子不會成為隔斷我們社交的障礙。產後情緒低落,是85%新手媽媽也曾經歷過的,走過這階段所靠的,除了另一半,就是這些同路人的支持。唯有在我們有足夠心力的情況下,孩子才會有一個健康快樂的成長空間。孩子不需要100分的爸媽,他們需要快樂爸媽。成長第一課,是要有一個心靈健康的家。

2.建立安全依附

 孩子的成長催化劑是安全感,一個能建立安全依附關係的孩子,不但能成長得更快樂,將來也將有更高成就。在安全依附建立的情況下,孩子的腦部刺激會較多並較活躍,可發展的範疇更廣泛,亦更有自信去探索人生更多不同的可能性。0-3歲的重要,不止是因為3歲定80,而是在人生首3年擁有充足安全感,就能造就孩子的勇氣去探索這世界,而不是苦苦困在關係被冷落的糾結中。

 

3.讓孩子表達自己

別讓孩子經常活在被催促的狀態,「快點著鞋,我們快遲到了」、「點解掛住四圍望,唔行快啲」這些似層相識的話,少說為妙。孩子是需要空間成長的,而成長的過程往往需要被明白。若我們經常在趕路,不但加重孩子的壓力大,也令自己失去了細心聆聽孩子的空間。小孩子常在生活細節中,給我們訊息提示,想我們明白他的感受。只有父母願意聆聽,孩子才能更放膽表達自己的感受及想法。懂得表達自己的孩子,將會成長得更健康、更快樂,以及更有自信。聆聽孩子,不一定要每天花數小時面對孩子,每日15分鐘,全心全意的觀察與聆聽,已是無聲勝有聲。

下次再跟大家談談另下兩課。

 

Hello Bonnie 國際親子台: https://www.facebook.com/hellobonniemami/

作者:Hello Bonnie 國際親子台

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