【塗保濕霜一定啱？】乾燥天氣保濕法
2019-11-25
近日天氣漸轉涼快，濕度逐漸降低，很多人都覺得皮膚乾燥繃緊，甚至會痕癢。乾燥和敏感性皮膚人士更須小心護理，尤其是小孩和長者。
皮膚乾燥雖不會直接造成健康受損，但若處理不當，可演變成濕疹。皮膚痕癢亦易有損睡眠質素，若忍受不了，經常搔抓皮膚，不小心弄損便會增加發炎風險。
不宜厚塗潤膚膏
為何小朋友及長者要特別注意保濕？因為前者的保濕意識較低，亦不善於表達自己的皮膚狀況。至於長者的皮膚油脂分泌因較少，故保濕能力下降，會令皮膚較乾燥及易患濕疹，再加上他們愛用較熱的水洗澡，可令皮膚問題更為嚴重。
塗潤膚膏是最有效改善皮膚乾燥的方法，但大家必須使用得法，別以為厚塗保濕霜可更有利保濕，其實此舉不但對保濕無幫助，更可能增加形成毛囊阻塞及長暗瘡的機會。最佳方法是根據自己皮膚狀況的需要來塗用，有需要時，甚至可一天搽數次，每次薄薄的塗一層便已足夠，並應持之以恆。建議塗身體及手腳位置的潤膚膏，可比塗臉部的較稠身一些。
整理：Kar
皮膚科 / 視光學
今日顧問：皮膚科專科醫生陳厚毅
星島日報授權轉載