【孖吉的成長日誌】不同年齡階段的寶寶睡眠時間表
2020-01-03
每個月齡嘅寶寶都有佢自己嘅作息時間，愈大年齡嘅寶寶瞓得會愈少，相對佢地活動量又大咗，所以各位媽媽們快啲睇下自己仲有幾多休息時間啦（哈哈～）
初生至2個月
新生嬰兒係唔識得分白天同晝夜嘅概念，寶寶只知道一日24小時食奶同瞓覺，咁樣先可以正常發育同成長。新生嬰兒一日需要訓16-18小時；每次都可以訓2-4小時，然後餓醒大喊醒來。剛開始嘅時候，新生嬰兒會不分晝夜咁食奶，但係慢慢地會發現佢晚上係訓得多過白天嘅時間。
2至4個月
依個月齡嘅寶寶每日平均瞓14-16小時，大部份睡眠時間都係晚上；白天一般都會瞓3-4次，因人而異。
