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湊仔經 January 28, 2020

【湊仔經】小孩自我控制能力強 日後成就佳 21招有助教導小孩增強自我控制

想像一下,當你正在忙於煮飯,孩子忽然說肚餓了,然後你叫他等一等,但他開始抱怨、哭泣和駁嘴,你感到很煩,隨手塞了一包零食給他,開飯了,他卻又吃不下晚飯。

為何不教孩子自我控制?

因為教導孩子自我控制是一件很困難的事情。

但是教孩子自我控制卻人生中是最重要技能,千萬不要因為怕困難而放棄。

研究指出,在3-11歲期間自我控制能力較差的孩子(不願堅持、易衝動力強、注意力並),他們於30年後健康狀況較差、收入較少、更易犯罪。

你聽說過棉花糖測試嗎?

棉花糖測試是1970年代初斯坦福大學有關延遲滿足的研究,小朋友可食立即享用一粒棉花糖(或其他小食),或是選擇等待20分鐘後得到兩粒棉花糖。

研究人員將棉花糖放在桌上,然後離開房間約20分鐘,讓小朋友與棉花糖獨處,他們可以作出選擇:
等,或是不等。

往後的研究發現,選擇等待的孩子,他們的人生更加美好,無論是學業、成就、身體健康方面都是較佳。