【王思慧】愛上跑步的媽媽

女兒像鬧鐘一樣，每天早上六時餓醒，我便起牀餵哺。她吃飽便呼呼大睡，那時才六時半，天未亮，我還睡眼惺忪，真想像女兒一樣「翻瞓」，與周公再續前緣。但老公八時許便出門，他上班後我便不能放下女兒獨自出外。只有在他和女兒都還熟睡的這一小時裡，我才能離家跑步。每想到這點，我便抖擻精神，穿上跑鞋跑步去。

做媽媽前，每星期運動一兩次，以游泳和瑜伽為主，但從未曾持續每天運動。想不到當了媽媽後，在又忙又累的情況下，卻建立了每天跑步的習慣。

有朋友讚嘆「好勁」，其實那不是「勁」。能夠這樣持續跑步，是因為不想失去自己。

孩子出生後，她成了我生活主軸，甚麼都以「她」為先，有時會迷茫，究竟「我」在哪裡？每天跑步半小時，成了生活裡唯一一段留給自己的時間；是唯一不用顧慮他人的時間；是唯一可以專注於自身的活動。

當然不是人人喜歡或適合跑步，對其他人來說，那可能是繪畫、陶藝、園藝、閱讀。

選擇透過跑步保存自我，因為我本身喜歡運動，假如長期不運動，便會感到頹廢。而在多種運動中，跑步只須一雙跑鞋，不用其他工具、不用隊友或對手、不用特別場地，實在很適合全職媽媽這種困身的角色。想做運動，不用等泳池開門，也不必遷就瑜伽班上課時間地點，更不必相約對手，只須穿上跑鞋便可。

而做全職媽媽的限制，亦成為推動我天天跑步的動力。以前，當我可隨時做運動，早上太累的話便等下午吧，下午太懶的話便等晚上吧，這樣反而很容易拖到明天，再拖到後天。如今，一旦錯過了早上那一小時，那天便無法運動了－－這種限制令我無論多睏多累，都要「趁早」跑。

跑着跑着，由當初跑十五分鐘已氣喘吁吁，到後來加到二十分鐘、三十分鐘也不成問題，肌肉漸漸適應慢跑這運動，滿足感和樂趣也油然而生。就這樣，我成為愛上跑步的全職媽媽。

作者：王思慧

網上圖片

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