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湊仔經 February 18, 2020

【張宏艷】暴龍必學說話方法

子女每天不必上課,在家吵吵鬧鬧,「暴龍」 們一言不合就互相動氣,原因往往不在別人身上,而在自己身上。 趁他們被困家中,我訓練他們暴龍必學的「說話方法入門六大要訣」 。

一、不說「說了也沒用」的話,尤其是嫉妒、怨恨之詞, 只令自己像一個怨婦,冷靜一下,自我克制吧。

二、不講壞話或搬弄是非,講了不等於自己地位提升, 更被好事之徒以為同是一丘之貉。這些充滿負面情緒的壞話, 一句也不講才最聰明。

三、不回應社交媒體所有意見,有人留言發泄情緒, 有如把垃圾拋出來。別人的垃圾,千萬不要接,更不應放進心中, 讓它跌進垃圾桶吧。

四、家人不是你肚子裏的蟲,自己感到不愉快時,「我不講你都知」 是天真的想法。必須好好解釋感受,起碼用三句句子形容心情, 別人方會明白。

五、用「愛心語氣」。想像自己是播音王子,每一句話都用盡感情, 最肉麻地說出來。此法對呆若木雞的宅男、宅女尤其適用, 他們慣看電腦,幾乎忘記嘴巴的存在,句子短小斷裂、 語氣木無表情,易生誤會。擠出所有感情講話, 既是聲綫語調之練習,又能增進感情,減少對抗。

六、別太在意輸贏,「我對你錯」、「我贏你輸」的爭論, 徒令大家痛苦,沒完沒了地辯論。如果對方執意要贏,就讓他贏, 然後避得遠遠,以後永遠別與他講話。 這些人不值得花時間再與他交流。

有些事情,書中沒教,老師不提,卻是情緒管理的關鍵。「 說話方法入門」是我強烈主張的另一科基礎教育, 人人懂得說話的藝術,世界會太平很多。

作者:張宏艷

星島日報授權轉載