【張宏艷】暴龍必學說話方法

子女每天不必上課，在家吵吵鬧鬧，「暴龍」 們一言不合就互相動氣，原因往往不在別人身上，而在自己身上。 趁他們被困家中，我訓練他們暴龍必學的「說話方法入門六大要訣」 。

一、不說「說了也沒用」的話，尤其是嫉妒、怨恨之詞， 只令自己像一個怨婦，冷靜一下，自我克制吧。

二、不講壞話或搬弄是非，講了不等於自己地位提升， 更被好事之徒以為同是一丘之貉。這些充滿負面情緒的壞話， 一句也不講才最聰明。

三、不回應社交媒體所有意見，有人留言發泄情緒， 有如把垃圾拋出來。別人的垃圾，千萬不要接，更不應放進心中， 讓它跌進垃圾桶吧。

四、家人不是你肚子裏的蟲，自己感到不愉快時，「我不講你都知」 是天真的想法。必須好好解釋感受，起碼用三句句子形容心情， 別人方會明白。

五、用「愛心語氣」。想像自己是播音王子，每一句話都用盡感情， 最肉麻地說出來。此法對呆若木雞的宅男、宅女尤其適用， 他們慣看電腦，幾乎忘記嘴巴的存在，句子短小斷裂、 語氣木無表情，易生誤會。擠出所有感情講話， 既是聲綫語調之練習，又能增進感情，減少對抗。

六、別太在意輸贏，「我對你錯」、「我贏你輸」的爭論， 徒令大家痛苦，沒完沒了地辯論。如果對方執意要贏，就讓他贏， 然後避得遠遠，以後永遠別與他講話。 這些人不值得花時間再與他交流。

有些事情，書中沒教，老師不提，卻是情緒管理的關鍵。「 說話方法入門」是我強烈主張的另一科基礎教育， 人人懂得說話的藝術，世界會太平很多。

作者：張宏艷

星島日報授權轉載