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有心食譜 February 22, 2020

【Kylife】筋肉寶寶養育記29M︳孕媽簡單小煮意 X 改善胃口瑤柱蒸節瓜

孕媽簡單小煮意 X 改善胃口瑤柱蒸節瓜

益氣養胃,袪水腫,正氣蔬菜,節瓜食譜

今胎我孕吐還是很嚴重,所以我跟媽媽不停找可改善孕吐的菜式,後來我們找到節瓜有益氣養胃的功效,更適合胃口不佳的孕媽咪,所以我們馬上就試煮,這菜我第一次吃已覺得不錯,能舒緩一下孕吐已經很開心啦!

瑤柱蒸節瓜材料

1. 節瓜 兩個

2. 瑤柱六粒

3. 蔥 適量