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健康有營 February 28, 2020

【做好防疫措施】3個方法令小朋友聽話戴口罩

肺炎疫情持續,全城陷入搶口罩熱潮,不過就算撲到口罩,小朋友都未必肯乖乖佩戴,每日軟硬兼施威逼利誘他們就範,真的令爸媽非常頭痕!不如試試以下3個方法,減低小朋友的抗拒心,出街都會自動自覺戴口罩!

 

 

方法1) 大人以身作則

小朋友未必知道疫情的嚴重程度,不過爸媽可以解釋戴口罩的原因,明白是為了保護自己,一旦感染生病就很辛苦。當然家長也要以身作則,其實小朋友喜歡模仿大人,見爸媽外出時戴上口罩,他們自然會跟着做,漸漸養成習慣。

方法2) 以靚靚口罩吸引

小朋友容易被卡通圖案吸引,坊間亦有專為兒童而設的卡通口罩,可以引起他們的興趣。不過這些口罩未必符合防護標準,可以作為代替品在家試戴,讓小朋友習慣戴口罩的感覺,出街就要換上外科口罩,才能有效預防傳染病。

方法3) 訂立獎勵規則

小朋友始終年紀尚小,需要爸媽訂立規則,例如「戴口罩才可以出街玩」、「回家後要馬上丟棄用過的口罩」等。爸媽的讚賞對小朋友來說也是重要的推動力,做得好的話可以獎勵貼紙或印仔,儲夠數量再換小禮物,鼓勵他們努力遵守規則。

除了做好防疫好習慣,加強小朋友自身免疫力同樣重要,攝取足夠營養是當中的關鍵。不過,很多小朋友都有揀飲擇食的問題,可考慮讓他們進食雀巢®兒童佳膳®營養補充品,當中含有B.L.、L.P.益生菌及益菌生纖維有助保持腸道健康,而腸道是人體最大的免疫系統,益生菌在維持腸道健康中,擔當著重要角色。另外,雀巢®兒童佳膳®營養補充品含有多種維他命及礦物質,營養豐富。小朋友每日兩杯,再配合適量運動,免疫力迅速Power Up!


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