【做好防疫措施】小朋友清潔雙手3個貼士
2020-03-04
小朋友好動活潑,喜歡到處捐窿捐罅探索,雙手很易沾到細菌。尤其現時肺炎來襲加上進入流感高峰期,要加強小朋友衞生意識,除了外出戴口罩,勤洗手也是防疫重要一環。想小朋友聽話徹底清潔雙手,以下3個小貼士幫到手!
貼士1) 一起唱洗手歌
洗手至少洗足 20 秒才乾淨,不過小朋友耐性有限,未必肯按指引乖乖洗手。輕快旋律容易引起小朋友注意,爸媽可以一邊跟他們唱兒歌,一邊從旁指導正確洗手方法,令小朋友覺得好玩有趣,久而久之養成自動洗手的好習慣。
貼士2) 注意洗手細節
很多時小朋友只着重清潔手掌,忽略清潔指甲縫隙、指縫、指尖及手腕等容易藏有污垢的部位,要用洗手液仔細揉搓,才可達到徹底清潔效果。另外,洗完手要馬上擦乾,否則細菌有機會在潮濕雙手繼續滋生,結果白洗一趟。
貼士3) 溫和錫住雙手
明白爸媽都很緊張小朋友健康,不過,過度頻密洗手會令皮脂流失,令皮膚變得乾燥繃緊,嚴重會誘發濕疹。要預防乾燥痕癢,應避免使用太高溫的水洗手,揀選溫和成分的洗手液,洗手後幫小朋友搽上保濕潤手霜,減少皮膚受刺激而出現敏感。
不想病菌有機可乘,固然要做足防疫措施,但不要忽略均衡飲食的重要,營養不足會削弱小朋友的抵抗力。很多小朋友都有揀飲擇食的問題,可考慮讓他們進食雀巢®兒童佳膳®營養補充品,當中含有B.L.、L.P.益生菌及益菌生纖維有助保持腸道健康,而腸道是人體最大的免疫系統,益生菌在維持腸道健康中,擔當著重要角色,起保護作用。另外,雀巢®兒童佳膳®營養補充品含有多種維他命及礦物質,營養豐富。小朋友每日兩杯,再配合適量運動,免疫力迅速 Power Up!
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