【香港保護兒童會】在家增加幸福感！4個培養正向思維的DIY點子

近年香港社會出現急速的變化，加上令人憂心的學童自殺和家暴虐兒個案不斷增加，都讓筆者不禁認真思考：我們的教育可以怎樣做才能減少悲劇發生？正向教育也許是其中一個出路。

很多人一聽到正向教育或正向心理學這些抽象的字眼，就會覺得太高深，難實行。事實上，正向教育可以很簡單，最重要是心中有「愛」。華人社會不喜歡常常把「愛」掛在嘴邊，但其實懂得表達愛是一種藝術，也是一種技巧。與其强硬灌輸孩子有關正向思維的概念，倒不如透過親子互動讓孩子感受到「愛」，讓他們在愛的環境中學習及發展個人的良好品格，從小培養發自內心的良善覺知，奠下關鍵的基礎。

筆者結合多年的幼兒教學經驗，推薦以下四個「愛的小點子」，做法簡單，家長不妨與孩子在家中DIY，以藝術創作建立愛的基礎。

愛的小點子（一）：幸福樹

為了提昇孩子的幸福感，家長可以在家中建立一棵「幸福樹」，利用便利貼把讚美的語句或圖案貼在幸福樹上。哪怕是「GOOD」、「LOVE YOU」這些簡單字句，也能讓幼兒隨時隨地看到、感受到愛就在身邊。

愛的小點子（二）：親子廚房

烹飪是很好的親子活動，就算是一件小小的曲奇餅，都可以為家裏增添愛的元素。家長不妨與孩子一起製作曲奇餅，由準備物料，到搓揉麵粉、選擇印模直至放入焗爐，過程或許不似預期般順利，但更重要的是家長學會包容孩子的能力，調整對孩子的合理期望，並以正面態度處理孩子的錯失，讓小朋友學會面對困難；同時，這也是一個促進親子溝通互動的好機會，大家吃著自家製的曲奇聊聊天，特別窩心。