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產前產後 May 3, 2016

【孕媽咪執漏】超詳細!產前產後必需品checklist

生B乃是人生大事,點可以唔做足準備?大至BB家具,小至BB衫仔,都必需精挑細選,絕對不可以馬虎!除了BB用品,其實準媽媽的產前用品也非常重要,例如著返件靚靚孕婦裝,自然佗B都佗得開心啲!與其向身邊的過來人左問右問,準媽媽們不妨參考以下的Shopping list,買齊所需產前及產後用品,開心迎接BB的來臨!

準媽媽篇

孕婦用品

懷孕約4-5個月時,準媽媽會開始現肚,此時可以準備一些媽媽用品如孕婦衣服、睡衣、內衣等,記得要選擇些舒適的孕婦衣物,會有助減低日後的身體負擔!

產前用

1. 孕婦裝(衣服、睡衣、內衣)
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︿衣服:孕媽媽宜挑選些較鬆身的孕婦裝,讓自己感覺更舒服、輕便。

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︿內衣:由於孕媽媽的乳房會在懷孕期間逐漸變大,而且會變得非常敏感,所以記得要揀選合適尺碼的內衣。

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︿睡衣:同樣需以鬆身、舒適為主。

2. 托腹帶
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︿當肚子愈來愈大時,托腹帶可以從下微微托起腹部, 阻止子宮下垂, 保護胎位, 並能減輕腰部的壓力。

3. 去妊娠紋乳霜、身體乳液

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︿開始現肚時,Keep住搽去妊娠紋乳霜/身體乳液,有助減淡妊娠紋。

產後用

1. 哺乳胸圍、哺乳睡衣
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︿打算在產後餵哺母乳的準媽媽,不要穿上太緊或有鐵線的胸圍。選擇合適的哺乳胸圍,則有助乳線發展。

2. 帽子
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︿為了避免風邪侵入而引致頭風發作,坐月時若要外出建議戴頂帽子,別讓頭部受到風寒。

3. 奶泵、母乳儲蓄袋
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︿媽媽在谷奶時,可利用奶泵及母乳袋來儲蓄母乳;在職媽媽則可在工作間也能為BB準備母乳。

4. 大圍巾、束腹帶、揹帶
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︿大圍巾:帶BB外出時,方便媽媽餵哺母乳。

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︿束腹帶:剖腹產子的準媽媽,使用束腹帶能避免傷口受身體活動影響而被拉扯,有助於癒合,可自行決定是否購買。

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︿揹帶:選擇前置雙肩式的揹帶,能減低爸媽腰背肌肉的負荷。

5. 去妊娠紋乳霜、身體乳液

下一頁:準媽媽個人衛生篇

 

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