| 日期 | 全年適用 |
我們這一家，最愛通山跑，我媽每天早上行山作晨運，我爸走遍內地名山大川，我弟到世界各地高峰「打卡」，經常嚷着要帶我一對寶貝去「老家」尼泊爾朝聖。至於我，懷孕前一放假就往鳳凰山、大帽山和西貢三尖跑，懷孕後卻需放慢腳步，乖乖地跟老公在郊外散步。
兩個孩子相繼誕生後，我們也常常帶着孩子於鄉郊漫步，有時候還會借助BB車或揹帶。步伐雖然慢得多，但能夠與孩子在山野間慢慢同行，享受大自然的洗禮︰陽光、藍天、白雲、清風、青山、翠林……真是愜意又幸福。
也許是浪接浪大自然的洗禮激活了妹妹體內通山跑的潛能，她九個月大已邁開步子走路，才一歲便四處跑。好了好了，終於等到一家四口都「行得又走得」，可以好好策劃妹妹行山第一擊了。
首先也是我覺得最重要的是評估孩子的能力。雖然妹妹一歲已懂跑，但步伐未算穩，須知道行山的路時有上下坡，路況有時較糟，所以還是讓她在平地和草地多走多跑，作好裝備，將來才能真正享受行山之樂。
然後，便是路線。BB第一次行山，路線應貼近他們的能力，難度頂多是一星（最高為五星），所需時間宜半小時至一小時。所選山徑以上下坡度不太大和路況良好為宜，沿途最好有山林相伴，以便隨時在樹蔭下小休和補充糧水，終點不用「會當凌絕頂，一覽眾山小」，但起碼有開揚景觀給BB作甜頭。因此Pre-trip相當重要，我和老公便拖着哥哥預演一次，QC過後，才讓妹妹踏上第一次征途。
人和、地利以外，尚有天時。天時包括季節、氣溫和時間，妹妹學行時正值酷暑，要一歲BB行山一小時，玩命嗎？所以，還是留待乾爽的秋天早上才出擊吧。豈料11月底Pre-trip時，深秋仍似炎夏，把兩父子熱得一路上山一路剝衫，一家四口行山之旅唯有延至初冬。
