【爸媽留意】我的子女會抑鬱嗎？

現今不少父母希望子女「贏在起跑線」，從小催谷子女參與各類學習班、興趣班及面試班，望能最後考上大學，不少年輕人還繼續背負父母的厚望，畢業後務求出人頭地。但人生往往未必是一條直路，並非必然能讓理想達到。

在成長路上，子女會遇到各方面的困難和挑戰，隨時壓力爆煲，隱藏患抑鬱症的危機，作為父母你又察覺到嗎？

筆者曾經參與一名十歲小朋友的生日派對，當時壽星仔背着一大袋游泳用品趕來，他的姑姐輕輕一問：「你很喜歡游泳嗎？」，壽星仔也來不及回應，他的媽媽已搶先以高八度聲音重複表示：「他很喜歡游泳，都游出很好的成績。」當壽星仔媽媽招呼其他客人時，壽星仔急不及待向姑姐細聲說：「其實我並非太喜歡游泳。」這類分享相信大家耳熟能詳，到底是小孩的興趣？還是父母的期望？我們做父母的，有否讓子女在無壓力的狀態下去表達，從而讓我們能接收到他們心裏的想法和感受？

何謂抑鬱症？若子女持續兩周或以上，喪失動力，經常感到極度疲累，連對平日愛好的事都提不起勁，又沒有胃口進食，經常鬱鬱寡歡，思想負面，有自毁想法，便要立刻求醫。

怎樣才能在抑鬱「成症」前，及早幫助子女？年輕人害怕被指無病呻吟，不夠堅強，可能會刻意收藏負面情緒，容易造成愁城坐困，孤立無援。

因此建議父母從小與子女保持良好的溝通，多留意子女的情緒及行為，如發現有異樣，也先保持冷靜，切勿立刻作出過多的道德判斷，需放下「食鹽多過你食米」的成年人態度，多聆聽及接納子女的分享，讓他們可以敞開心扉訴說心底話。

同時要給予子女自由空間，在適當時期表達支持與關懷，以適時紓緩子女的壓力，及早預防情緒問題。

作者：曹國柱 (精神科專科醫生)

文 章獲頭條日報授權轉載